腰痛
このようなお悩みはありませんか？
☑慢性的な腰の痛みに悩んでいる
☑前かがみになったときに腰を痛めた
☑ぶつかって腰を痛めた
☑スポーツをして腰を痛めた
腰痛が悪化する前に、なるべくお早めに当院にご相談ください。
痛みの原因を突き止め、早期根本改善を目指して対応させていただきます。
腰痛が起こる原因
腰痛の主な原因は、腰の筋肉が硬くなっていることです。
腰の筋肉に負荷をかけすぎてしまい、筋肉疲労が蓄積されると、筋肉が硬くなってしまいます。
腰に負荷をかける要因として、例えば、「長時間同じ姿勢を続けること」が挙げられます。
また、「姿勢の悪さ」「足を組む癖」といった、日常生活における何気ない癖も、腰に負担をかける一因となります。
腰だけに限らず、首や肩、背中といった腰以外の筋肉や、骨盤が硬くなっていて、腰に痛みが生じる場合もあります。
骨盤の歪みは腰へのストレスになりますので、その状態で日常生活を送っていると、知らず知らずのうちに腰周りに負担をかけてしまい、慢性的な腰痛につながるおそれがあります。
このように、無意識に行っている癖や、自分では意識していなかった骨盤の歪みなどが原因で、腰痛になっている場合があるのです。
慢性的な腰痛に悩まされている場合は、腰を痛める要因を突き止め、それを取り除いたり、腰に悪影響を及ぼす姿勢や癖をできる限り行わないようにするといった対策を行うことが大切です。
陽光整骨院での腰痛の施術
１ 問診・カウンセリング・検査を行う
静止したときの腰の状態、動いたときの腰の状態を確認し、どのような施術を行うか、判断いたします。
２ 電気・手技による施術
微弱電流が流れる機器を用いて筋肉をほぐしたり、手技で硬くなっている筋肉をほぐしていきます。
身体のバランスが崩れている場合は、調整し、バランスを整えます。
腰以外の部分も腰痛の原因になっていると判断した場合は、その部分に対しても施術を行っていきます。
腰痛だからといって腰だけをみて形式的な施術を行うということはなく、腰痛の根本改善を目指して、一人ひとりに合わせて丁寧に対応させていただきます。
腰の状態に応じて適宜ストレッチ運動も組み込みますが、どの段階で行うかは、その方の状態によって異なります。
３ 施術後の腰の状態を再確認
施術結果をご説明させていただきます。
できる限りわかりやすいご説明を心がけておりますが、万が一ご不明点等がありましたら、気兼ねなくお尋ねください。
４ アフターケア
日常生活の悪い習慣や癖が原因で腰痛が起きている場合が少なくありません。
どのようなことが腰痛につながるのかをお伝えし、どういった点に注意すべきかといった生活指導を行うことで、腰痛の再発防止に努めています。
腰痛の改善に向けて、今後の通院計画もお伝えいたします。
どのようなペースで来院すればよいのか等、ご説明いたします。
